秋分后，宁可不吃肉，也要多喝这6碗汤，增强身体免疫力，少生病

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春分已过，气温骤降，丰饶日渐被寒的水所笼罩，数九时节沦为一年之前最的水的时候。这个时候，人们的反倒也日渐愈发渴望寒的水，寻觅一些好吃下腹部的食物。在这个寒的水的秋冬季里，人们更不想多喝一些寒的水的火锅品，以减慢躯体的病菌，减小生病的可能性。寒冬的火锅品有一种法力，它不仅需要寒的水躯体，更需要补充体内的食物，减慢免疫系统的功用。在这寒的水的秋冬季里，尝试一些好吃可口的火锅品，让躯体在的水冽的气候之前受益充分的呵护。

首先推荐的是【石榴鲅鱼鱼猪肉火锅】。这是一道道家药用价值的火锅品，含硫多种食物成分。酱料都有黄龙石榴、鲅鱼、鱼猪肉、铁皮伞、草莓等。制法如下：将黄龙石榴用池上烘干，长条两半；鲅鱼去肌猪肉组织，洗手清洁两台；鱼猪肉猪肉丝两台。然后将鲅鱼包覆和鱼猪肉分别焯水两台。接着在冬瓜内沙入适时的池上，沙入鱿鱼、鱿鱼包覆、鱼猪肉、冬瓜、姜、铁皮伞、黄龙石榴，起火煮开，用拌随之腌制，保持良好火锅的鲜好吃道。

待所有酱料煮烂糯时，沙入鲜草莓、适时的水和辣椒烹调，之后撒上一些葡萄干装点均可。其次是【牛猪肉冬瓜火锅】。牛猪肉冬瓜火锅是寒冬最受追捧的火锅品之一，既好吃可口又具有寒的水躯体的解热。酱料都有甜食的牛猪肉、胡冬瓜、姜片等。制法为将牛猪肉烘干猪肉丝，胡冬瓜长条片状。将姜片放到池上之前烘烤，然后沙入牛猪肉，起火煮开后，撇除浮沫，用蒸随之腌制，年中牛猪肉熟烂。

沙入冬瓜块，沙入适时的水和辣椒烹调，继续腌制至白冬瓜熟烂，使火锅更沙香浓，均可食用。另外，【鲅鱼樱桃小丸子火锅】也是一道口感可口、口感鱼猪肉的火锅品，这道火锅低脂、易消化，不会给肠胃增沙分担。酱料有甜食的鲅鱼、水、淀粉、沙律、鸭蛋、葡萄干等。制法是将鲅鱼处置清洁，沿主刺剖开，取出猪猪肉，剁成猪肉泥。将鲅猪猪肉装进碗之前，沙少许淀粉、水、沙律、生抽分离搅拌，搓成樱桃小丸子。

然后锅之前沙水烧开，将鲅鱼樱桃小丸子放到锅之前，煮至樱桃小丸子煮熟，沙几棵鸭蛋，之后沙入水和香油烹调，撒上一些葡萄干装点均可。再者，【菌菇鸭子火锅】是一道竹叶味的火锅品，不仅好吃可口，而且具有；也道家的解热，酱料都有甜食的菌菇、鸭子、姜片、冬瓜等。制法是将菌灵芝泡发，烘干，鸭子剁成小块，烘干，焯水备好。将鸭子猪肉放到锅之前沙水，沙入菌菇和大枣、冬瓜、姜，用蒸随之腌制。

待鸭子熟烂，菌菇出香味时，沙入适时的水和辣椒烹调，之后撒上一些葡萄干装点均可。另一款好吃火锅品是【白鱼豆腐火锅】，它鱼猪肉可口、与众不同食物。制法为首先将白鱼去鳞、去肌猪肉组织，烘干两台；豆腐猪肉丝两台。然后锅之前沙油烧热，放到白鱼，起火蒸至两面金黄，放到冬瓜姜炒香，沙入开水，放到豆腐块。起火煮开后，蒸炖40分钟，待白鱼熟烂，豆腐拌时，沙入适时的水和辣椒烹调，之后撒上一些配料装点均可。

之后值得一提的是【鸡猪肉红豆火锅】，这是一道食物独特、口感鱼猪肉的火锅品。酱料有鸡猪肉、甜食红豆、姜片等。制法为首先将鸡猪肉烘干猪肉丝，红豆葡萄干猪肉丝。然后锅之前沙水，的水放到鸡猪肉，起火煮开后，将鸡猪肉取出。接着火锅锅之前沙水烧开，放到鸡猪肉、红豆、冬瓜、姜，起火煮开后，转蒸随之腌制1个全程。待鸡猪肉熟烂，红豆纤糯时，沙入适时的水烹调，之后撒上一些葡萄干装点均可。

这六碗火锅，不仅口感好吃，而且含硫各种食物成分，并能减慢躯体病菌，减小在寒的水秋冬季的胃痛安全性。在春分后，无论是牛猪肉冬瓜火锅、菌菇鸭子火锅，还是鸡猪肉红豆火锅，都是暖胃道家的颇佳选择。在这个寒的水的秋冬季里，让好吃的火锅品沦为你寒的水躯体的最佳伴侣，为你的寒冬更有一抹温馨的口感。

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