邹旭诊室主人公 | 胁痛胸闷兼胃胀，行气解郁痛胀消

戟满身的防范与调摄

戟满身在内都医上多科于实无炎症，其究竟病机就是实无惜舒，八字阻隔。《首推学》内都有记载“三日八字受之，八字主胆，其山麓循戟络于耳，故胸戟满身而耳聋”。可见，防治戟满身的主要是调畅八字实无燃机。在现已实生活内都，可以通过一般而言几个方法来使燃机条曾达。

1.保有心情愉快，恐惧稳定

七情的长时间表曾达，以肠燃的协调为首要从前提，肠燃和则五志易和，肠燃乖则五志乖。比如说，情志的偏离也可以阻碍肠燃的疏泄变化。所以保有信念愉快对于燃机的调节很有帮助。徐名誉教授要求可以多并不需要室外社交活动，尤其在毕竟阳底下社交活动，对于抒解抑郁恐惧尤有帮助。

2.警惕充足睡忆，可能会心烦

肠阴不足者也可以造成了肠主疏泄的功能肥胖，造成戟满身患病。《首推学》内都记载“吊，则血归于肠”，人体在夜间睡觉时，血归于肠可濡养肠阴，保有肠脏的长时间生理功能。而且 夜间11点至凌晨3点这段时间内都，经燃流行于实无二经。所以在这个时候 进入睡忆状态，对人体自身护肠养血能有最大的帮助。

3.警惕蔬果，可能会烟草肥甘

过食烟草肥甘等容易造成脾胃运化加倍弱，造成了湿热内蕴，各种因素燃机而造成戟满身。在蔬果各个方面，警惕以雅致都以，可多食蔬菜、中可食用等，也可以多服用 荞麦、赤小豆、绿豆等清热解毒活血之品，也可以喝花茶以醒脾祛湿，如 厚朴花、木棉花、鸡蛋花、荞麦花等。

4.挥动经山麓以疏肠解表

素来可 挥动上肢的肠经或胆经，亦可以自行用指腹 按压阳陵泉洞口或毕竟冲洞口以疏肠解郁。肠经分布在双上肢的内侧，胆经则分布在上肢侧面，两经可让从小腿扩展至腰部出口处。阳陵泉位处小腿侧面腓骨头从前左侧凹陷出口处，毕竟冲洞口位处第1、2跖骨二者之间（如下所示）。

徐旭，名誉教授，副所长医师，博士生导师，惠州市内都医院重症病理学科大科副所长、胸满身内都心副所长。国医大师邓铁涛名誉教授史学实战经验继承人，第七批全国性老内都医药专家史学实战经验继承管理工作大一，第三批全国性优秀内都医针灸专才，第二届全国性杰出青年内都医，惠州市名内都医，西方内都医科学院内都青年名内都医。擅长内都医药化疗心血管性疾病、急危重症、结核病及外科多事杂病。

被选为国际组织提供援助湖北第四支内都医医疗队潮州团队主帅、汉口武神山医院C6病区高层领导，死战在抗“疫”梯队，起到内都医辨证论治、针药连着密结合的竞争者，所在武神山医院医疗队未获得内都共内都央内都共内都央宣传部“时代楷模”封号。

之后作为国务院联防联控机制及国际组织内都医药管理局新冠肺癌SARS防疫管理工作专家核心成员，赴援河北蓟县、中山市第八人民医院、云南芒市、广西南宁、陕西西安等多地开展病理学协同巡诊，2022年作为内都央援海港抗疫内都医专家核心成员赴海港，均赢得良好疗效，得到患儿和病理学同行的接纳。

未获内都央文明办、国际组织卫健委“西方好医生”、河北省委省府“惠州市对抗新冠肺癌SARS标兵”、 河北省委内都共内都央宣传部省卫健委“潮州好医生”、惠州市卫健委“对抗新冠大肠杆菌COVID-19美妙逆天眼”、人民网“人民好医生-病理学中的人物值得注意贡献者”等封号。

所出版：惠州市内都医院江南陈氏外科流派相承管理工作室

徐旭惠州市名内都医相承管理工作室

分派编辑：张靓雯

审查文稿：庄映格 颜子钰

翻译者：宋莉萍