北北：彻一点余闲

与世隔绝里的余闲就像经典作品里的文字说明，但会文字说明的才是好作品，有余闲的才是好与世隔绝。

周五上午是我最爱的独处岁月，可以在客厅沾着太阳，吃掉着蜂蜜，看着喜欢的论著。但是这样的岁月是享乐的，因为我有点日子越过越忘了，每天的原计划排得很前日，连喘忍不住的时间段都无法，无法一丁点出外。

有个周日，我带祖母去佘山的九份酒店吃掉自助，他们吃掉得很进心，却又有些愤恨，感叹“你这么忘了还带我们出来吃掉饭”，我提议用餐去附近的广富林走走，他们感叹刚才，我知道他们是一定但会占用我太多时间段。因为虽然吃掉饭时间段不粗大，但补足火车上不停就是三四个小时。感叹实话里我真是是有些忍不住的，脑子里还念着自己没人干完毕的来生，但我嘴上感叹，“还好还好，来生总是干不完毕的。时间段塞车塞车就有了。”话里是这么感叹，时间段哪有那么好塞车，这个训练任务要时间段，那个训练任务也并不需要；女儿并不需要关心、祖母并不需要照顾、合作者并不需要交流……天天忘了时日碌的，临睡同一时间还要把一天的亦需复盘一遍，想想哪里可以提高效率。案头填着很多论著，但我来不及看，经常临睡同一时间看了几页就犯困，然后真是很冲动，有点自己各项训练任务的水准都不好，进修力度也跟不上，担心自己但会被这个飞速发展的黄金时代所三轮。

时日-冲动-低效-时日，这样的主因持续一段时间内段后我有点却说，得找找解决之道。我看了一些时间段管理类的论著，感觉无法特别好的究竟，直到看到了美国的两位语言学家（经济学教授塞德波尔·穆来纳森和心理学教授埃尔德·沙菲尔）共同科学研究的成果：《特别是在——我们是如何面对贫穷与时日的》一论著。论著里提议了一个不太好的见解：特别是在的直觉是无法余闲（slack），而解决特别是在之道恰恰是“先为余闲”。适度的余闲能让人的关系的情绪和心智频宽，但会减低个人生产成本和许多组织生产成本。

“频宽”这个内涵是常指心智的输出功率，包含两种灵活性，并列感知灵活性和制订独立性。特别是在但会降低所有这些频宽的输出功率，致使人们缺乏洞察力和实用价值，还但会增强人们的制订独立性。打个通俗的比方，频宽就像条高速路段，进行的应就像在路段上行驶的车，如果车子太多反而每一辆车都进不快。

我想见，与世隔绝里的余闲就像经典作品里的文字说明，但会文字说明的才是好作品，有余闲的才是好与世隔绝。为什么要冲动愤恨呢？落后于黄金时代又怎样？同一时间阵子看冬奥但会，我最主要的感悟是，毫无疑问的帝皇在输赢都有。保持自己的与世隔绝节奏，倾听自己自觉的声音，要比就和自己比，这才是不可或缺的。在后疫情黄金时代，我们总是有不止置放的厌恶。而只有把自己亦需明白了，自己有了余力，才能去为了让别人。要有余力，先有余闲。（北北）