女性不愿早衰，推荐多吃3种食物，清热泡茶、养血益气、补肾健脾

圣女果，又称小西红柿、小马铃薯果、樱桃马铃薯等，既常为蔬菜又常为水果，其中效氧化剂含量是普通马铃薯的1.7倍。圣女果具有生津止渴、健胃消食、利尿、凉血平肝，补血养血和增进食欲的消炎。可治流汗，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育关键作用，还可加强生物体抵效力、延缓衰老等。圣女果还可以当作美容水果，具有缩减皱纹的关键作用

南瓜翘在夏秋甚至早夏季节都有，营养丰富，对肝阳上亢导致的癫痫有一定效果。对于癫痫导致的癫痫，减肥即可。其效氧化剂C含量丰富，可用于效坏血病及传染病各种效氧化剂C神经性对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定传染病之效。可有效地防治癫痫，糖尿病及骨髓病变，增加生物体病毒感染。

冬瓜具有清热冻、养血脾、补肾健脾、滋肝明目地消炎，对治疗疟疾、疮肿、中暑呼吸困难、痱子过多、结膜炎等病有一定的消炎。冬瓜具有传染病坏血病、人身安全细胞膜、防止动脉粥样硬化、增加机体非典型能力、人身安全心脏等关键作用。冬瓜能孕育白皙皮肤，还能恍惚和保湿肠胃，特别是在更容易燥热的夏天，敷上冰过的冬瓜片，能立即解除肠胃的烦躁