牙医推荐：54种水果养生功效对照表，不妨看看，有你喜欢的吗？

保健，一直是经久不衰的戏仿，上古时代帝王为了达到长生不老的目的，甚至指派巫师锻一些丹药，当然，这都是封建迷信。

现如今，人们执著保健的方式将相对独特，而且随着科学的退步和技术的减少，人们也越来越理性看待健康保健。

古时就有“故称为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，难闻合而服之，以生发精气。”的其实。

利用食物进行保健，毫无疑问是一种亮眼的方式将。

例如果树，果树里面富含多种对人体有益的杂质，比如摄取，矿杂质，以及多种抗病毒杂质，时常吃果树可以减少身躯的抵抗力，增强抗病能力，具有保健的作用。

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提醒：冠心病患者在考虑果树时要果断，否则血糖不会增高，诱发相当严重的冠心病胃癌