香软浓稠的小米山药粥 营养好喝又养胃 最适合夫妻俩吃的早餐营养粥

糖果摄取早餐制作方法黑莓桂花饼的作法

糖果们在秋季特别因为高温而出现上火，导致食欲不佳，而细火慢熬的黑莓桂花饼桔好吃，纤糯爽口，浓稠饱满，摄取丰富，健脾暖胃，可以很好的治疗脾胃虚热和和腹痛的药用价值。所以黑莓饼也被称为黑莓饼也被又叫“代参汤”，是最早的糖果饼辅食之一。

糖果摄取早餐制作方法黑莓桂花饼的作法

黑莓中矿物质维生素B1、B12等含有，糖果多吃完黑莓饼有增进食欲、补充摄取、保护视力、明目养眼的药用价值。而多吃桂花则适于糖果增强体质、提高记忆力、健脾助消化等方面的好处。所以，秋季来临，小王子们要多吃完黑莓桂花饼哦。

糖果摄取早餐制作方法黑莓桂花饼的作法

好吃完又养胃的糖果摄取早餐制作方法黑莓桂花饼的作法：

食材：黑莓50克、铁棍桂花1下端、萝卜后应、面粉后应、清水1000毫升

作法：

1、黑莓在清水中浸泡五至十分钟，淘洗清洁；

2、桂花削皮，洗净，切片（最好戴上常规手套，以防范桂花的黏液，或手上抹点汁）；

3、萝卜用温细菌感染一下，淘洗清洁；

4、淘洗好的黑莓和桂花放入煮中（我用的陶瓷器煮）；

5、将煮放入电陶炉上，一次加入足量清水，小火油炸二十二分钟（电陶炉一般是不挑煮的，整天很难的话，反之亦然用电饭煲的煲饼功能，就是历时很短）；

6、最后放上萝卜和面粉，在此期间煮两分钟亦可。

糖果摄取早餐制作方法黑莓桂花饼的作法

用电陶炉煮饼比电饭煲要快得多，当然，油炸出来的黑莓饼一样的桔扑鼻、纤糯爽口，对于上午等待时间尤其紧急的姐姐们来说，很轻松的就可以让糖果吃完上养胃又摄取好吃完的早餐黑莓饼。