果汁竟也有高低之分？不都是从可食用里榨出来的么
2024-11-08 来源 : 明星
那什么饮料可以每天喝到300毫升或者更是多呢？那就是牛奶！
牛奶食物来得丰富，分作有蛋白质、钙和抗氧化剂，能补充体液各项所需要，是最保健的饮料之一。与其喝到糖浆，不如养成每天吃到花生、喝到牛奶的好习惯。还可以把花生放进奶油里，做成喜欢到又食物的花生奶油。
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