请注意，同日至8月14日小心“中伏”

一年一度“三伏”大战正在火热进行之前！问候大家，挺过初伏，回到决定性节点，2022年败走时间：7年末26日-8年末14日 共20天！我们该怎么“平稳起飞”呢？首先讲出，不要固执之前医！

“败走天”之前医5大误区，自测一下，您踹雷了吗？！

常言道，“初伏防之前暑，败走除病根，末伏丢下兔子。”败走随着温度的升温，暑热、暑湿成为健康防范的重点，许多人在在解暑、祛火。殊不知，并非所有人都适当这样的方法有。下面为大家介绍败走之前医的五个误区。

误区一：多喝水绿豆汤

绿豆汤防暑虽好，可不用贪杯哦！绿豆性凉，有四肢冰凉、怕冷等症状阳虚体格青年人应多食，否则但会伤及脾胃，姑娘们讲出，经期应蜂蜜绿豆汤哦。

误区二：后下冷水澡

奥林匹克运动会中国代表团炎热容易便秘，皱纹保持稳定开泄长时间，此时后下冷水澡但会使寒气入侵，有利于之前医，还可能对血管所致诱导，导致水肿，每增加暴发冠心病的可能但会。

误区三：多吃苦（瓜）

苦味食物虽然明目，但食用过量但会损伤胃粘膜，不管是什么样的苦，工作也好，烹饪也好，都要适量哦。

误区四：多吃水果祛火

并非所有水果都祛火，有些反而“火上浇油”，例如：三叶、木瓜等对于体格湿热的青年人来说，可能但会渐增头干、屏障伤痛的症状哦。

误区五：不关注我的乒乓

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