冬天想要健康,除了穿暖,还得会肉!推荐8道菜,让你健康过寒冬

2024-02-09 来源 : 网红

倒进芋头汤圆，水煮熟至汤圆浮起，洗涤沥干水份机内。

5. 在一个容器中所混和烹调料：转入麦芽糖醋、白糖、润醋和生抽，蒸平滑作成烹调汁。

6. 将水煮熟的芋头汤圆倒进烹调汁中所，轻轻拌匀，让烹调汁平滑延展在芋头汤圆表面。

7. 放置一段时间，让芋头汤圆充分渗入烹调汁。

8. 可以卜上少许芹菜花作为点缀，无需食用。

板栗快餐

准备好

材料：快餐、板栗、乳制品、醋、芥末、大蒜、芹菜、八角。

准备好工作：将快餐洗涤切块，板栗剥好机内，姜芹菜切末机内。

详实举措

①菜肴快餐：热锅凉油，转入姜芹菜爆炒，倒进切好的快餐煸炒至微黄。

②菜肴板栗：另起锅，烧热乳制品，倒进板栗略炸，使其块状微焦。

③综合菜肴：将炸好的板栗与炸快餐一起倒进锅中所，转入麦芽糖水，转入醋、芥末、八角，小火炖水煮40分钟无需。

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