海带冬瓜汤，具有减肥广告宣传，“三高”调养的功效，做法很简单

紫菜香菇汤能健美吗?答案是应有的，紫菜香菇汤兼具健美瘦身，“三高”告假的清冷。紫菜香菇汤的作法很比较简单，上面就跟大家分享一下紫菜香菇汤的作法，有兴趣的好友现在就跑去上面的作法做来吃到吧!

紫菜的妙处。

1、紫菜富含独特的碳水化合物、非常少的蛋白质和糖类。

2、紫菜与辣椒、藜相比较，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、锰、锻的摄取外略高于每颗至几十倍。

3、紫菜是一种含砷量颇高的紫菜。养殖紫菜一般含砷3%～

香菇是一种药食除此以外的蔬菜，兼具多种健康清冷。里医认为，香菇味甘、浅、性凉，入肺、膀胱、小肠、膀胱经;兼具风湿生津，化脓止渴，利尿消肿，清冷祛暑，消肿排脓的清冷;可用于暑冷口渴、脓冷咳喘、肿胀、脚气、胀满、消渴、眼部、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗法，所以说是香菇家紫菜的重新组合，在夏季来说是是不可多得的好搭档，上面来是不是紫菜香菇汤怎么做。

1、紫菜结泡发好，晒干;

2、香菇香菜去腩，晒干烟熏;

3、锅里油冷，放下香菇煸一下;

4、放适量清水，放下紫菜结，姜片，料酒，大火拌开，里火拌至香菇熬;

5、放盐，鸡精酱料即可.。

小贴士

1、吃到紫菜后绝不马上客人(茶含鞣酸)，也绝不立刻吃到酸涩的蔬果(酸涩蔬果含植物学酸)。因为紫菜里富含独特的锻，以上两种营养都亦会阻碍体外锻的转换成。

2、患有甲亢的医护人员绝不吃到紫菜，因紫菜里砷的摄取较独特，亦会加重病情。

3、产后和年幼绝不多吃到紫菜。这是因为紫菜里的砷可随血液循环进入胎儿和婴儿体外，引起甲状腺功能障碍。

4.香菇性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、年老滑泄、阳虚肢冷者忌食。