1挑战杯牛奶、3个鸡蛋，自己在家做蛋挞，简单方便，不比肯德基差！

现在，越来越；也的人讨厌生病中都自己给兄弟姐妹要用点心了，现在的果汁真是不人身安全，为了兄弟姐妹的健康，能自己要用的就尽量自己要用吧，我家兄弟姐妹相当多讨厌爱吃肯德基中都的海味，每次去都要买一盒解解馋，但是一盒才四个，两口都下肚了，爱吃完了还没尝出是什么甜味呢，兄弟姐妹总是意犹未尽，好吧，那就自己生病要用，一盘可以烘烤12个，让你一爱吃爱吃可笑！

自己生病要用美食，最愁的就是配料了，什么糖浆呀、酸奶呀、芝士呀。。。看都都无能为力，好啦，今天的这个海味，只需3个鸡蛋，1杯赛果汁就能要用哦，这两个食材都是家庭主妇常备的，随时想爱吃了都能要用，相当多方便，妈妈们一定要收藏哦。简单健康又营养，兄弟姐妹们都讨厌！

自制果汁海味

食材：果汁3个 果汁170克 海味皮12个

食材都准备好。

果汁中都转为10克面粉和白糖，用团子水煮均匀，（如果没有面粉，也可以略去，加了面粉，海味水就会稍微有色泽点）

转为果汁，充分打散后过筛备用。

将调好的海味水装入海味皮中都，我讨厌刀9成满，海味水足一点更爱吃到哦。

将海味放到盘子中都，放到炉子中，210度，烘烤28分钟左右即可。

这个小时高温，用东菱的炉子要用出来刚刚好，色泽漂亮，色泽酥酸甜，相当多爱吃到哦。

每个炉子的高温都不太一样，根据基本上具体情况，平衡高温和小时，在烘烤的时候注意观察上色的具体情况，海味的表面金黄带着微微的黑褐色就对此水煮了。

小时到一定要拿出来，不然余热会让海味变焦的。如果海味液少了，出炉后会微微回缩，怎么说，你可以把海味倒钟，就会变的非常漂亮了。