天冷宅家里，敦促吃这6道面食，简单易做又营养，赞不绝口，特香

的面的团，日后换置不停天一30分钟有数

2、取并成天一好的面的团 搓并成三角状，接着日后给分并成多个小剂子，然后日后给小剂子搓并成三角状面的剂 日后抽出把手上面的，去除塑化剂，这样可以减小面的团的延展性

3、每一次日后打算一些瓜子 再行给瓜子洗净，日后接着给削索 ，然后日后裹片裹片，接着给裹片瓜子蜜，抽出糊里自随身携带

4、锅里烧水后 附加一些食盐 日后附加一些塑化剂，这样可以使焯水后的瓜子蜜颜色更加翠绿，水后开日后抽出瓜子蜜焯水后，焯水后断生后 日后给捞并成控水后。挤并成瓜子蜜上面的的水后份，接着日后给瓜子捣后用 抽出糊里自随身携带

5、打算一些粉条，再行把粉条给换置水后里烹煮一烹煮， 粉条烹煮硬后仁并成来，日后给粉条捣后用 抽出糊里，然后往上面的附加塑化剂防范粘连，日后抽出生抽 老抽 前提地水后烹煮光滑

6、日后打算几个糖果，把糖果给踢再行取糊里，然后日后附加些食盐减小底味，给糖果前提地水后烹煮并成糖果滴，日后给糖果踢再行取糊里 熟并成糖果后用。 仁并成 日后打算一些小茸姜 给捣后用

7、把所有的牛肉都换置瓜子后用上面的，然后日后抽出食盐 米酒 配料 生抽 老抽 麦芽糖 五香粉 籽 日后次给前提的水后烹煮光滑 食材的蛋糕馅就作好了

8、取并成弄好的甜品凸 日后给擀并成奶油， 然后日后抽出馅， 接着日后给这个起来，一个很漂亮的蛋糕生凸就作好了

9、电气甜品铛预热刷油 抽出弄好的甜品凸 表面会的去除塑化剂 锁水后防范干裂，接着日后盖上盖子 火烧更慢；还有，；还有至底部焦黄的时候 日后给翻面的，重复翻面的；还有多次，；还有熟日后给仁并成来 食材有意思的蛋糕就作好了，剥索大馅

肉丸

鲜牛肉肉丸，从小吃到到大，百吃到不厌。寒冷的夏末，吃到招呼肉丸喝招呼汤，下半身都暖洋洋的。肉丸既主要用途糖果，又主要用途点心，是老少皆宜，最尤其又最广为人知的特色小吃到。

推荐道菜：【肉丸】

所只需牛肉：肉丸索 牛肉 茸姜 马铃薯 虾索 紫菜

1、打算一些豆芽 再行给裹片茸段，日后给裹片茸蜜，接着日后打算些芝麻 裹片姜蜜，把切好的茸姜给换置糊里，日后附加一些花椒，接着日后抽出热水后，抓拌并成茸姜水后 换不停自随身携带

2、每一次日后打算一些猪牛肉，我这里用的是四分肥六分翘的猪牛肉，再行把猪牛肉给清理一下 接着日后给裹片小块，把切好的牛肉块给剁并成猪烤，也可以换绞牛肉机上面的给绞打并成猪烤 弄好的猪烤日后抽出糊里

3、每一次往猪烤上面的附加茸姜水后，分三次附加，每次附加的时候，都朝着一个路径水后烹煮上劲，然后日后附加食盐 米酒 生抽 老抽 麦芽糖 料酒 籽 日后次给前提的水后烹煮光滑

4、每一次日后打算一些小茸 裹片调味料，弄好的茸日后抽出猪烤上面的，日后次给前提的水后烹煮光滑 然后日后把猪烤给换置不停自随身携带

5、每一次日后打算一些芝麻 剁并成姜末 日后打算一些豆芽 再行切郭茸蜜，日后接着给裹片调味料，然后日后打算一些马铃薯 再行裹片茸蜜，日后裹片马铃薯福。

锅里烧油 抽出调味料姜末 马铃薯福给熟一熟，火烧更慢熟，翻熟光滑 日后附加一些食盐 米酒 配料 生抽调味，翻熟拌

6、把熟好的马铃薯福日后抽出猪烤上面的，日后次给前提的水后烹煮光滑。取并成肉丸索，抽出馅，然后日后衣物并成肉丸 很漂亮的肉丸生凸就作好了

7、每一次日后打算一个大糊 抽出香菜 调味料 日后抽出一些紫菜 接着抽出虾索 米酒 麦芽糖 日后抽出一些籽 羡慕吃到水果的还可以抽出一些水果油

8、锅里烧水后 抽出弄好的肉丸给烹煮一烹煮，火烧更慢烹煮，烹煮的肉丸日后抽出糊里，拉出入汤汁，水后烹煮光滑 食材有意思的肉丸就作好了。

菱角抽屉

菱角果实似翡翠，根如白玉，脆嫩鱼肉，玫瑰花扑鼻。菱角最当代的吃到法便是做并成菱角抽屉了，作好的菱角抽屉，要之外索绿豆脆，上面的柔硬，馅鲜香，水后浅适口

推荐道菜：【菱角抽屉】

所只需牛肉：面的粉 糖果 菱角 虾索 茸姜

1、打算一些面的粉，附加一些食盐 可以减小面的粉的筋性，前提地水后烹煮光滑，日后给附加热水后和面的，边附加边水后烹煮，水后烹煮并成面的---- 剪并成偏硬一点的面的团 然后日后换边天一30分钟有数

2、每一次日后打算一些牛奶的菱角，再行把菱角给清理一下，菱角的根部比较脏给多清理几遍，洗净的菱角日后给捞并成控水后

3、菱角控干水后份 被裹片菱角后用 最大限度切得后用一点，把切好的菱角后用换置盆里 日后附加一些塑化剂 前提地水后烹煮光滑 避免菱角并成水后 接着日后附加食盐 米酒 配料 生抽 老抽 五香粉 虾索 日后给前提的水后烹煮光滑

4、每一次取并成天一好的面的团 ，搓并成三角状面的剂，然后日后给分并成多个小剂子，取并成小剂子剪锥状按施明德，擀并成奶油 最大限度擀得裹一点 ，

5、把弄好的菱角换置面的片上，然后日后给平铺光滑，铺上裹裹的一层就可以了，然后日后拉出入糖果滴，糖果滴根据自己的偏好来附加 然后日后盖上一层面的片 接口西北侧要捏合好

6、电气甜品铛预热刷油 抽出弄好的甜品凸，在表面会的去除塑化剂 ，锁水后防范干裂，不久日后盖上盖子 火烧更慢；还有。；还有至底部焦黄 日后翻面的在此期间；还有

重复翻面的；还有多次，；还有至蛋糕熟透 然后日后仁并成 裹片小块 食材有意思的菱角抽屉就作好了。

瓜子

瓜子是里国人日常莫过于平实贴胃的糖果，也是我家颇为羡慕吃到的早点，晚餐吃到一些瓜子可香了，而且咋吃到都不腻，连动一糊小米粥，滋补不长牛肉，换心的吃到。尤其是晚餐，补充能量，一天都有意识头。

推荐道菜：【熟瓜子】

所只需牛肉：白索 茸姜 粉条 煎甜品 糖果 牛肉 面的粉

1、打算一些牛奶的白索，再行把白索的根部给切掉，然后日后把白索一叶一叶地给掰下来，接着日后给白索洗净，然后日后裹片白索蜜，切好的白索蜜日后换置盆里，接着日后抽出一些食盐 腌制拌

2、日后打算一些粉条，把粉条给清理一下，接着日后把粉条给换置盆里 接着日后抽出热水后，给粉条泡硬

3、日后打算一些芝麻 剁并成姜末，接着日后打算一些豆芽 再行给裹片茸蜜，日后给裹片调味料，弄好的茸姜日后换置糊里自随身携带

4、打算一些煎甜品，再行把煎甜品给清理一下，接着日后给煎甜品裹片裹片，接着日后给裹片煎甜品条，然后日后给裹片煎甜品福，把切好的煎甜品福日后给换置把手上面的自随身携带

5、取并成泡硬的粉条，给粉条换置锅里烹煮一烹煮，火烧更慢烹煮，粉条烹煮硬后日后给仁并成 然后日后给粉条捣后用，接着日后给粉条换置糊里，附加塑化剂 日后附加一些老抽 生抽，前提地水后烹煮光滑，然后日后换置不停自随身携带

6、取并成腌制好的白索，再行把上面的的汁水后给拉出并成来，接着日后把白索换纱布上面的，挤并成上面的的水后份，接着日后给白索蜜捣后用，然后日后换置糊里自随身携带

7、取并成捣后用的煎甜品，往上面的踢再行取去几个糖果，附加一些食盐 入底味，接着日后抽出一些白醋去腥 锅里烧油 抽出煎甜品糖果滴翻熟一熟，火烧更慢熟 熟到煎甜品福散开时候 日后给仁并成自随身携带

8、锅里日后次烧油 抽出牛肉福给熟一熟，煸熟并成上面的的淀粉，接着日后抽出粉条 白索 煎甜品福被翻熟光滑 然后日后拉出入盆里，日后附加一些食盐 米酒 配料 生抽 五香粉 老抽 生抽调味，日后给前提的水后烹煮光滑

9、取并成发酵好的面的团。再行剪面的排气，接着日后给搓并成三角状面的剂，然后分并成多个瓜子索小剂子，然后日后擀并成瓜子索

10、取瓜子索抽出馅 日后用包瓜子的手法 收口，很漂亮的瓜子生凸就作好了。瓜子全部弄好日后换置熟锅熟锅上面的 二次天一发至两倍大 接着日后着火烧开 着火熟15分钟有数 关火在此期间焖5分钟

焖好取并成 食材有意思的熟瓜子就作好了

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张素芳
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