坚持不吃晚饭，一个月时会有什么结果

1、影响生理

一段时间猪肉过道很不易引发躯体的饥饿感，引致神经元一直西北面兴奋状态，想要安静地入睡就才会很困难了。生理质量给予保证，很不易引致内黏液心理因素和降低糖类效率，人就不易发胖。

2、伤胃

过午不食和不里希特，都意味着我们的胃才会有一段很长排空时间，而我们的胃还以照样的黏液肠道，如果不能食物的中和，肠道就才会伤害胃粘膜，不易引致胃黏膜糜烂、溃疡，从而引发胃痛或者胃病问题。

3、依赖性回升

不里希特和过午不食，才会引致躯体的能量库存不足，很多物质不能正常地合成，缺少了，人的依赖性也才会业已回升，同时还不易才会增加自身入院低血糖的风险，使神经元给予充裕的微量元素，继而影响神经元的功用。

过午不食和不里希特才会危害我们的躯体健康，但是吃得以致于也是才会危害我们的健康的。