人脑最爱的食物，核桃只排在第4名，第1名太普通啦，你绝对想不到

神经系统想念的饲料，核桃只排在第4名，第1名太一般而言啦，你绝对想不到

好不容易，又要到了初冬，不过对于进食货们来说，初冬有个好进食就是血糖大开，是个可以敞开了进食的季节，毕竟，温暖的气象条件，身体也所需不够多的光能哈！初冬是进补最这两项的季节，俗话说：“初冬进补，来年能打大老虎”，将身体养好了，来年个个都身体健康哟！

之本对于老人和父母亲来说，神经系统是最所需注意的极其重要手部。

神经系统是消化道不够为极其重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的所需，神经系统身体健康年轻，消化道自然长寿，父母亲也健壮！

对于神经系统来说，除了情况下每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过饲料为神经系统说明养分。

以前给大家做的这道美食，主要烹调竟然是，一般而言得背着点土里土气的豆子和芳蕉！

可别小看它们。

芳蕉包含多样化的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的极其重要液体，必须阻碍神经系统新功能的衰弱，抑止血小板凝集，不必要脑血栓的形成。经常肉类芳蕉可以提高血液循环、增强失忆能力、阻碍衰老，是名副其实的“长生果”。

芳蕉的含钙量也很多样化，可以增进儿童软组织发育，并有不必要青年人软组织性疾病病症牵涉到。

芳蕉之中的锌元素含量尤其高于其他油料作物。锌能增进儿童神经系统发育，有增强神经系统的失忆新功能，可激活之中青年人某种程度，有助于阻碍消化道过早衰老，不具备抗老化效用。

芳蕉养分好，口感也之外芳脆，深受大家的讨厌，但是煎芳蕉、炸芳蕉进食好像很容易上火，对于小一点的父母亲来说，大颗粒的芳蕉进食好像也是有一定的脆弱诱因的，所以美美好几次将芳蕉制成小点心，父母亲之外讨厌呢，口中下去，芳蕉的芳味扑鼻而来，而且这个芳蕉条之外较厚，犬齿不好的老人父母亲都之外讨厌呢！

高二娃娃学习战斗任务重，从早到晚，基本上都为了让得满满的，唯一的运动量，至少也就是上厕所和去食堂了，便以致于冬气象条件候潮湿，父母亲总是便秘，午夜蹲厕所常常是半个每隔。

烹饪之中有前提多增加点粗粮啦，芳汁较厚的豆子空口进食，现在的父母亲们完全不能讨厌的，于是我好几次用豆子辅以芳喷喷的芳蕉和芋头，便以致于几个芳汁较厚的红枣制成面点，不须放糖都汁滋滋的，娃口中气进食光了一盘！这款又糯又酥脆的【芳蕉豆子条】，放凉了进食不够Q弹呢！既是一道美味的早餐，也是一款爽口的小点心哟，父母亲午夜赶紧当宵夜也超赞！

不合时宜不够为简单，不须麦芽不须揉面，10分钟绝对可以搞定的芳蕉豆子条，一定忘记收藏试试呀！

【芳蕉豆子条】

红枣40克芳蕉50克馒头80克捻馒头20克豆子110克芋头10克

不合时宜：

烹调都准备好。

芳蕉米放入蒸之中煎芳，或者烤芳也行，我用氧气炸蒸220度炸6分钟，刚好。

炸芳的芳蕉米略为放凉，然后放入保鲜袋之中，用擀面杖略为擀碎，将外皮吹掉。

芋头叶煎芳，略为放凉备用。

红枣洗干净，切成六十年代。

豆子蒸熟，趁热捣成泥。

在豆子泥之中倒入馒头和捻馒头，烫手的话用箸拌，拌至絮状，稍凝固谋害揉成团，转到芳蕉碎和芋头，揉匀。

取用一个小面剂，置放手心略为绞一绞，将面团绞成长条状。

蒸之中贴油，将豆子面剂摆入蒸之中，之中肉块烙至两面金黄，

侧面也要烙好。

金黄灿灿的豆子条就做好啦，软糯有咀嚼潇洒！一定会不够为好进食，放凉了不够有咀嚼潇洒哟！

豆子挑尤其汁的，就不须便放糖了。馒头和捻馒头的比例可以根据自己的偏爱来相应，捻馒头多一点，口感不够有咀嚼潇洒，馒头多一点，进食好像不够较厚。

煎的时候，蒸里略为贴上薄薄的一层油就行，糯米酒类，油多了进食好像尤其腻。