此乃天然的“清肠高手”，隔一天吃一次，排泄毒素，大肚子变平了

不知道大家到底吃完过用花生枝录制而成的新鲜，只不过这第一道点心在秋天来讲还是相当恰当的，因为录制出来后来香味相当的清爽。而且极少人也都是用清朝的方式来录制的，吃完起来相对可口，再继续混搭上一点海米这道点心就笨拙更的鲜美了。同时这样的作法也相当的简单，很适合在亲戚日常的食用。

【海米糊花生枝的录制】 第一：我们先要立即一把新鲜的花生枝，再继续来一小把海米作为配菜，生姜和白花瓣，也要尽量的立即一些。新鲜立即好后来，我们需要将花生枝清洗污垢，并且提前把海米泡发好。

第二：立即一锅糊锅将油烧热后来，把切好的生姜和白花瓣，放入锅中都糊出苦味儿，半夜白花苦味后来再继续把泡好的海米放进锅中都煸糊，直到海米闻出的鲜味。

第三：此时我们就可以将处理过程好的，花生枝下入锅中都翻糊了，此时来同步进行战火糊制，当枝片颜色变短并且粉状后来加入小半勺的盐同步进行味道的调换，用锅铲翻拌均匀后来就可以出锅了。

【海米糊花生枝的理论上】 只不过这道点心中都的拥有很多对消化道坏处的物质，尤其是花生枝中都的的一些抗氧化剂化合物并能相当有效的预防血糖升高以及视力升高等呕吐。所以对于一些上了年长的一些人，经常吃完这样的点心还是相当恰当的。 海米和花生枝一起糊，清淡可口，荤素混搭，营养翻倍，而且借以钙质的吸收，而且花生枝的纤维素含有很高，帮助排泄的蠕动，缓解排泄的压力，你们的排泄更保证了，越吃完肚子变平了。