学会这几道菜，孩子多吃不仅补钙长高个，而且招待客人也很有自认

无论如何宝妈们真的深有体会，给宝宝动手点什么吃到的好呢，那么现在我们就来说上几道菜，学会这几道菜，孩子多吃到不仅补钙长高个，而且招待客人也很有面子哦。

下面就将具体内容制作团队方法同大家一大大的分享一下吧，喜欢的小卡比赶紧于是就为家人亲朋好友动手大大的吧。

【鱼香豆腐】

配料物料：老豆腐300克、陈醋30克、番茄酱30克、油品20克、葡萄干20克、芹菜20克、裹20克、糖类15克、姜沫10克、蒜末10克、食盐2克、生抽10克、葱花适度、水果糖类5克

制作团队处理过程：

1、再将葡萄干、芹菜、裹各20克，薄片粉末状，老豆腐薄片小块状。

2、蘸中所浇油品蒸发，填入姜末，蒜末炒出新苦味。

3、浇切好的块状老豆腐，翻炒。

4、将陈醋、番茄酱、糖类、食盐、生抽、水果糖类混水煮表面，浇翻炒后的豆腐中所，一直翻炒。

5、根据为具体内容情况，可以适度加为水，先前出新蘸淋点籽及撒上适度葱沫需。

【 芹菜炒熟】

配料物料；芹菜段200克、熟60克、冰糖15克、油品10克、配料10克、生抽10克、姜片5克、蒜片5克、水果糖类3克、糖类3克、食盐1克

制作团队处理过程：

1、首再我们再将蘸中所蒸发 ，浇油品5克烧热，填入姜片5克、蒜片5克炒出新苦味。

2、提早将熟60克申请加入食盐1克、油品5克、冰糖5克、水果糖类3克、配料5克水煮表面，浇上述翻炒出新苦味的蘸中所。

3、上述熟炒出新变颜色，浇芹菜段翻炒。

4、先前将冰糖10克、生抽10克、糖类3克、配料5克混表面，浇上述蘸中所，略有动手翻炒需出新蘸。

【西葫芦裹炒肉】

配料物料：西葫芦270克、裹50克、猪鸡肉30克、冰糖15克、油品15克、生抽10克、姜片5克、蒜片5克、配料5克、糖类3克、水果糖类4克

制作团队处理过程：

1、蘸中所蒸发，浇油品10克烧热，挑姜片5克、蒜片5克炒出新苦味。

2、提早将切好的鸡肉填入配料5克、水果糖类2克、油品5克抓表面，浇上述炒出新苦味的蘸中所，翻炒。

3、将薄片片的西葫芦及裹浇蘸中所一直翻炒。

4、先前将冰糖15克、生抽10克、糖类3克、水果糖类混水煮表面，一直浇蘸中所来来进行翻炒需出新蘸。

【黑椒牛柳炒意粉】

配料物料：西西里岛饺子200克（油炸的）、牛柳60克、芹菜丝30克、葡萄干30克、生抽20克、油品5克、冰糖5克、老抽5克、糖类5克、黄瓜裹2克、水果糖类2克、食盐1克

制作团队处理过程：

1、提早将西西里岛面油炸待用，芹菜切丝及葡萄干切丝待用，乳制品切细条填入油品5克、黄瓜裹2克、食盐1克、水果糖类2克混水煮表面调味一下。

2、蘸中所烧热，直接浇调味好的乳制品条翻炒一下。

3、浇切好的芹菜丝及葡萄干丝翻炒。

4、先前将冰糖5克、生抽20克、老抽5克、糖类5克混表面浇蘸中所，同时将油炸的西西里岛面一同浇翻炒表面需。

【红烧香菇】

配料物料：香菇250克、冰糖15克、油品10克、姜片5克、蒜片15克、生抽10克、老抽3克、糖类3克

制作团队处理过程：

1、炒蘸烧热，浇油品10克、同时填入姜片、蒜片一起翻炒出新味。

2、浇去皮后薄片滚刀块的香菇，大火来进行翻炒，炒至香菇变软。

3、先前将冰糖15克、生抽10克、老抽3克、糖类3克混水煮表面后浇炒蘸中所，根据具体内容情况适度申请加入点水，将其烧造熟需出新蘸。

4、先前可淋上点籽，撒点小香葱。

【小贴士】：

1、以上操作中所，糖类的效用是为了让火蘸提鲜的效用，介意的话，可以不挑。

2、据体操作可以根据自己时常从前来灵活操作，以上仅为参考。