建议中老年人，少吃饭稀饭和馒头，多吃饭这3样食物，精力充沛一整天

新鲜，这；也的话我们才很难全身心充沛一整天。看先觉得文章不错的话，记得点赞、高度重视、转发，感谢赞同！。a href="http:www.qm120.comyykgyzyfs