此乃天然的“清肠徒弟”，隔一天吃一次，排出毒素，大肚子变平了

不告诉他大家到底爱吃过用核桃小叶创作而成的酱料，其实这一道佳肴在夏天来讲还是更加适合于的，因为创作出来以后色泽更加的清爽。而且大部分人也都是用清末的模式来创作的，爱吃起来比较可口，如此一来独创上一点海米这道佳肴就显得更加的鲜美了。同时这样的方法也更加的比较简单，很适合在家中日常的食用。

【海米蒸核桃小叶的创作】 第一：我们到时要打算一把甜食的核桃小叶，如此一来来一小把海米作为配菜，汁和大蒜瓣，也要适当的打算一些。酱料事到时以后，我们并不需要将核桃小叶清洗安静，并且延后把海米冷水发好。

第二：打算一锅蒸锅将麦芽糖烧热以后，把切好的汁和大蒜瓣，放入锅中蒸出香味儿，嗅到大蒜香味以后如此一来把冷水好的海米加进锅中煸蒸，直到海米闻出的鲜味。

第三：此时我们就可以将妥善处理好的，核桃小叶下入锅中翻蒸了，此时利用起火蒸制，当小叶片颜色变深并且变软以后转至小半勺的醋进行口味的调配，用锅铲翻拌光滑以后就可以出锅了。

【海米蒸核桃小叶的必要】 其实这道佳肴当中拥有很多对消化道益处的物质，尤其是核桃小叶当中的一些黄酮类硫并不需要更加适当的预防性血糖升高以及记忆力下降等腹泻。所以对于一些上了岁数的人群，平常爱吃这样的佳肴还是更加适合于的。 海米和核桃小叶两兄弟蒸，柔和可口，荤素独创，营养成分翻倍，而且有助于含铁的吸收，而且核桃小叶的乙醇成分很高，帮助肾脏的收缩，加重肾脏的心理压力，你们的肾脏更加在行，就越爱吃肚子变平了。