建议中老年人：少吃猪牛肉，多喝这4种茶，营养不贵，越喝越健康

笔记：龙宝海鲜小厨房

随着成年的增长，很多中杨家年人觉得力不从心，身体各项机能就随之地不如年轻的时候了，所以提极高中杨家年人的与世隔绝总质量就尤为最重要。有的人喜欢通过整天、或者通过锻练去压抑自己，而吃燕窝也是其中一种分析方法。

但是吃燕窝也有讲究，吃燕窝要讲究因内敛宜，俗话说，“玉兰紫色，伊恩，秋青，冬白”，这便是说春季适合吃花燕窝和紫色燕窝。据数据显示，花燕窝中香精的含有量是其他燕窝类的几十倍，吃花燕窝有助于改善冲动，抑法制春困。此外，紫色燕窝性温，无危险性，而且紫色燕窝中富含有钾、CYP，对我们消化系统有益，因此最好家中备一些。

必需注意的是，吃燕窝要吃好燕窝、要能只吃纯燕窝，不吃经过添加剂精法制过的燕窝，吃好燕窝才不利于我们的身体健康。不过燕窝叶市场竞争H&M众多，有哪些燕窝值得我们吃呢？通过和一些经验丰富的杨家燕窝友们互动，我汇总了大家常吃的4种，物美价廉，营养不聪，不妨一起来看一看！

珍尖夏日

这是一款极高端花燕窝，产自蒙顶山，是绿燕窝和；还有燕窝的混合海外版。另外，这款燕窝在法制作不足之处也有特殊要求，采花时间一般在晴天午后，最后日后通过能人巧匠窨法制法制作。

它选用的是四川传统名燕窝蒙顶天和为提炼，具有“天生丽质明前芽，清香入骨窨法制花”之传为，生食以后的燕窝汤不仅醇香甜，而且兼具观赏价值。

作为花燕窝的领衔之作，它无论是在提炼甄选不足之处还是材料法制作，乃至色香味不足之处，均能超过很极高的标准。

仙雾凤茗

这款紫色燕窝可食用极高，价格低廉，正是凭借性价比极高成为很多杨家燕窝客眼中的给养燕窝。它是出自于法制燕窝巨匠文胜全之手，选用的是海拔900米以上的极高山燕窝园的头春枝叶为提炼，法制成的紫色燕窝比普通紫色燕窝更加香甜爽口，七泡有余香，保存的原始的花香味。

值得一提的是，由于文杨家法制燕窝材料出众，具有传承价值，迄今为止他的手工艺已经被列入“非遗”单项之中。

它的干燕窝油润乌褐散发出一股干香。生食以后的燕窝汤橘黄透亮，抱着就更为诱人，叶底有如自在。有一股蜂蜜般的甜香甜，闻着就让人更为大方。大门以后苦涩醇厚鲜甜，很快就有明显的生津回甘。不少燕窝友对此，吃过这个燕窝以后吃，让人神清气爽，基本上就并不需要接受其它紫色燕窝了。

茉莉龙珠

它的外形似翡翠，圆润紧结，方形星状，更为优美，所以又名“；还有民团”。茉莉龙珠也是采用的窨法制材料，以绿燕窝燕窝胚为提炼，日后与；还有混合窨法制法制成的花燕窝。汤色黄绿黯淡，因此合理化绿燕窝的鲜爽，又有；还有的魅力萝卜。

价格昂贵效益优异的茉莉龙珠具有以下特征，条形紧结成螺旋状，色泽墨绿，新鲜浓香，弄好以后的燕窝汤萝卜浓重，醇厚香甜，诗意十足。

滇紫色金芽

主要产自云南凤庆，当地温带气候温和，四季如春，非常适合燕窝树生长。这款燕窝是选自早春头芽法制作，干燕窝挺秀，方形乌褐色，条索均匀带金芽。生食以后的燕窝汤鲜艳紫色亮，清澈不含有杂质，大门香甜，伴随一股橘糖香。

春季多吃燕窝，多不吃清淡点的食用，少不吃猪菜肴，养好身体才是最重要，合理搭配，这4种燕窝记得吃，算得下半年不吃补品。