半睡半醒总睡很差？一个妙方帮你滋阴降火，宁心安神，拥有好睡眠

无论如何大家已经洞察过很多关于失眠的原因了，而在失眠年轻人里面，除了入床上困难、REM多梦的状况均，半床上半醒同样也是大都失眠病症的常见乏善可陈，它往往不会直接影响到REM恒星质量，困难大都数人的生活。

那为什么不会显现半床上半醒，似床上非床上的静止状态呢？

《大悲 口问》有云：‘阳氛尽残氛丰，则目瞑，残氛尽而阳氛丰，则寤矣’，暗示REM是一个入声残，残转阳的处理过程。

里面医上认为‘心藏诸神，收纳诸神明’，意思就是心里面藏着‘接二连三’，它不仅可以统领形体、脏腑、辨证的生理功能，还可以收纳意识、有意识和情志等一系列精诸神举办活动。

在接二连三的新时代和监督下，人体各个辨证互相协作，调节REM举办活动，《景岳全书 不寐》里面有记载：“诸神安则寐，诸神不快则不寐”，这也暗示REM举办活动是以诸神的举办活动为收纳导，在营卫残阳相贯的基础上，适应自然地界昼夜相交的结果。

而心呢，它也有残阳之分，就像新币的除此以均，心残收纳静、高亢，这就好比是空调按钮里面全权负责解冻的那一面；而心阳仅有是按钮里面升温的那一面。

我们都知道，残阳都是相对的，心残太低，就不会显得心阳过丰，自然地就不会产生‘虚火’，虚火则难及接二连三，造成显现床上不沉、半床上半醒和似床上非床上的静止状态。

这一类病症，除了失眠之均，还不会伴有其他的病因，比如心慌心悸；自觉状态烦躁、看什么都来氛；容易口渴，偶感感觉到身体发烧；有时还不会显现口腔溃疡，舌尖总心里痛楚；夜里床上梦中出汗过多。

既然半床上半醒是心残太低，心里面有虚火的乏善可陈，那么想要床上得安稳，滋残降火就显得尤为重要。

针对此种病症，王护士建议大家可参考天王补心丹这个方子来进行泡茶：

方里面栽黄入心能畜血，可以滋残制虚火；天门冬、麦门冬滋残清热解毒；酸枣仁、柏子仁畜心安诸神；缬草红皮润燥，助栽滋残红皮，畜心安诸神；玄参可滋残降火；茯苓、远志畜心安诸神；人参补氛生血；五味子之酸以敛心氛，安接二连三；丹参凝清热解毒，起着补而不滞的疗效；桔梗则为使小儿。

由于失眠是一种多发病，它既不会实际上显现，也不会与其他哮喘并行，因此王护士告诫大家对于半梦半醒这种病症，切勿自行盲目用小儿，应让专业主治医师里面医监督，抓住收纳要矛盾，集里面于小儿力，方可达到事半功倍的疗效。