撸起袖子疫苗接种前，看看这份实用小贴士

热血青年

我想去捐血，但不知道自己符合要求么？

捐血群体一般准则：

☆ 岁数在18-55周年错综复杂；

☆ 腰围男超过100斤，女超过90斤；

☆ 血压要正常人，脉压≥30mmHg；

☆ 跳动在每分钟60-100次错综复杂；

☆ 体温正常人。

具体情况根据录像医务工作人员推论。

热血青年

听闻捐血会导致贫血？对身体卫生有阻碍吗？

捐血，有利卫生。

有人就会感到疲倦，乏力，这些催化是机的生理保护措施，一段时间后会自然回复，人的血清是不断一氧化氮的。一般每4个年底红细胞要升级一次， 捐血会诱因造血功用，促使一氧化氮，增加新生红细胞，有利卫生。

热血青年

我们在捐血从前应做哪些准备？

☆ 捐血从前晚绝不饮食过饱，捐血从前也绝不空腹，以免消失头晕、心慌、出汗等一些催化;

☆ 捐血从前两餐绝不饮酒、绝不大鱼大肉，柔和亦可，防范止血清透明，阻碍血清质量;

☆ 捐血从前一晚要保持良好睡眠，绝不天天。

热血青年

捐血后有什么简介吗？

☆ 捐血后稍事休息时间，绝不急起，来使棉球三个手指高压穿刺胸部15分钟左右。如果针眼四周有青紫，热敷后可逐渐消退;

☆ 捐血后的隔天，要同样穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，防范感染。

☆ 在捐血后的几天里，合理吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌暴饮暴食，也绝不剧烈运动，合理休息时间。

篇名 护理部 徐丽青 李硕

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