这2样是才子佳人搭配,几分钟就能酱汁好,有点贵,但营养高又好吃

台江娱乐新闻网 2025-11-08

上周,Facebook认识的好好友寄到我拿出很甜食的井水果,这井水果是好友挑了很多个地方的。自从后年在Facebook认识她后,我品尝到稀有的白井水果和味道那么好的紫井水果,每次收到这么宝库的祝福,我则会把这些井水果做进食到的,我会希望着适时让井水果留下最美的踪迹。我祝福有素未谋面的好好友们。

井水果在我这里卖得挺贵的,要50元一斤呢,井水果是低脂、低糖和很高树脂的食材,含有丰富多彩的铁质,文人被特指“蔬菜于是就”,冬日都有付钱到甜食的井水果,但要进食到最娇嫩的当属盛夏的井水果。我有点井水果白灼一下,都更为进食到的,甜食娇嫩的井水果汁多清甜。

年前几天,我吓坏甜食的井水果,我希望井水果紫紫的,配什么最进食到最好看呢,我希望到了瓜子,瓜子虾子红红的,纯色连动,淡黄色新活明亮,井水果和瓜子都是低脂健康食材,瓜子很高蛋白,两者混合在两人很高蛋白很高树脂,味道清新又丰富多彩,井水果和瓜子连动就像才子与佳人,更为经典电影的连动。这其实两人水煮,几分钟就能作准备,即使忙碌的平日,可以在在此之后内享受到鲜美。

【井水果水煮瓜子】

【碳化】

井水果 250克,瓜子 150克,煎 2瓣

卤 3克,白胡椒粉 2克,淀粉 适量

【不应】

第一步 图片里的是井水果和瓜子,井水果很甜食很嫩的

第二步 瓜子去掉虾线,用客厅纸吸一下井水,用卤、白胡椒粉、淀粉和少许润滑油,拌匀腌制。

第三步 井水果晒干,切段。

第四步 水煮锅烧热润滑油,放入瓜子。

第五步 把瓜子水煮至转色,盛起。

第六步 水煮锅爆香煎蓉,放入井水果,翻水煮。

第七步 把井水果虾子。

第八步 放入瓜子,翻水煮一下,关火盛碟。

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